Shëndeti

Mandarinat mund të ofrojnë deri në 80 për qind të nevojave ditore për vitaminë C. Vitamina C ka një varg dobish…

Lajthitë përmbajnë një shumëllojshmëri të të ushqyerit të shëndetshëm, dhe përfitimeve mjekësore. Këto mund të…

Hirra njëkohësisht nuk përmban gluten dhe mund të përdoret edhe nga ata që janë intolerantë. Më kujtohet si tani…

Veza është aq e mahnitshme saqë të gjithë duhet ta përfshijnë atë në dietën e tyre. Veza është një super ushqim!…

Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.…

Shkencëtarët deklaruan se konsumimi i përditshëm i arrës ndihmon në parandalimin e sëmundjes së humbjes së…

Piperi i kuq është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën tonë për mjaft gatime të përditshme. Disa nuk e…

Për qëllime mjekësore përdoren frutat e mollës dhe gjethet Frutat përmbajnë rreth 15 përqind sheqerna, acide…

Perimet janë burimi më i mirë natyror i vitaminave, mineraleve dhe i materieve ushqyese të cilat e ruajnë…

Muaji nëntor është muaji i pasur me ushqime antioksidante dhe pastruese si lule lakra, karcofet etj.…