Shëndeti

Me qindra herë është folur për rëndësinë që ka konsumimi i frutave dhe perimeve, të cilat garantojnë një ushqyerje…

Është gjithmonë një ide e mirë për të përzier frutat dhe perimet e freskëta në vend të ushqimeve të kripura ose…

Ju mund të jeni duke i hedhur vezë shumë të mira nëse i hiqni ato që kanë mbetur nga një duzinë kur të shikoni…

Mandarinat mund të ofrojnë deri në 80 për qind të nevojave ditore për vitaminë C. Vitamina C ka një varg dobish…

Lajthitë përmbajnë një shumëllojshmëri të të ushqyerit të shëndetshëm, dhe përfitimeve mjekësore. Këto mund të…

Hirra njëkohësisht nuk përmban gluten dhe mund të përdoret edhe nga ata që janë intolerantë. Më kujtohet si tani…

Veza është aq e mahnitshme saqë të gjithë duhet ta përfshijnë atë në dietën e tyre. Veza është një super ushqim!…

Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.…

Shkencëtarët deklaruan se konsumimi i përditshëm i arrës ndihmon në parandalimin e sëmundjes së humbjes së…

Piperi i kuq është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën tonë për mjaft gatime të përditshme. Disa nuk e…